كيف

كيفية تحضير طبق جانبي سريع من الكينوا واللفت مع الأفوكادو

كيفية تحضير طبق جانبي سريع من الكينوا واللفت مع الأفوكادو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تحضير الأفوكادو الخاص بك عن طريق تقطيعه وإزالة التجويف. اغسل اللفت وشطفه. جهز الجير والملح والفلفل. ميز إن بليس: وعاء به كوبان من الماء.

أضيفي الأفوكادو واللفت و ضعيه مع الليمون والملح والفلفل. ثم اشطف الكينوا بالماء البارد قبل إضافتها إلى وعاء الماء. يُغلى الكينوا في الغليان ثم يُخفّف المزيج على نار هادئة.

أضيفي الكينوا المغسولة إلى القدر واتركيه حتى يغلي ، ثم اخفضي المزيج على نار هادئة لمدة تتراوح بين 10 و 12 دقيقة أو حتى يمتص الماء. أضف المكونات الأولية الخاصة بك ، ثم اخلطها لتدمج. خدمة واستمتع!

فكرة عشاء بانشي حلو ومر: طابق طبق كينوا كالي أفوكادو الجانبي مع بعض سمك السلمون المشوي. استمتع! BittersweetBanshee Facebook و Instagram


شاهد الفيديو: How To Cook Perfect Quinoa. Healthy Tip Tuesday (قد 2022).


تعليقات:

  1. Beathan

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أنا متأكد. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  2. Hjalmar

    النهاية رائعة !!!!!!!!!!!!!!!!!!

  3. Mazujas

    افعل كما يحلو لك. افعل كما يحلو لك.

  4. Pavlov

    اخترعت بسرعة مثل هذه الإجابة التي لا تضاهى؟



اكتب رسالة